World Mental Health Day 2024: विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस क्यों मनाया जाता है? जानिए थीम और महत्व

World Mental Health Day 2024 Theme, History, Significance in Hindi: आज दुनिया भर में मानसिक स्वास्थ्य को लेकर बातें हो रही है। आज के समय के कई प्रकार की जिम्मेदारियों के बीच व्यक्ति अपने मानसिक स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों से जूझ रहा है। दुनिया के हर व्यक्ति के लिए मानसिक स्वास्थ्य जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह हमारे सोचने, महसूस करने और कार्य करने के तरीके को प्रभावित करता है।

विश्व भर में मानसिक स्वास्थ्य सुरक्षा और जागरूकता फैलाने के लिए विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। हर साल 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। 2024 में भी इस दिन को एक खास थीम के साथ मनाया जायेगा। इसका उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को लेकर जन जन को जागरूक करना और इससे जुड़े अपवादों को समाप्त करना है।

जिस तरह शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना जरूरी है, उसी तरह मानसिक स्वास्थ्य भी हमारे लिए उतना ही अहम है। मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल न रखने से अवसाद, चिंता, और अन्य मानसिक बीमारियां उत्पन्न हो सकती हैं, जो हमारे जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर इस लेख से आइए हम जानते हैं मानिसक स्वास्थ्य दिवस मनाने की शुरुआत कब हुई और इसे प्रत्येक वर्ष 10 अक्टूबर को ही क्यों मनाया जाता है। साथ ही इस दिवस के इतिहास और महत्व के बारे में जानेंगे।

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2024 की तिथि

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2024 हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाता है। यह दिन वैश्विक स्तर पर मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े मुद्दों पर चर्चा करने और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के पीड़ित व्यक्तियों की देखभाल के लिए योजनाएं बनाने का अवसर प्रदान करता है।

World Mental Health Day 2024 Theme थीम

हर साल विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस एक विशेष थीम के आधार पर मनाया जाता है। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस थीम मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े किसी अहम मुद्दे पर प्रकाश डालती है। इस वर्ष अर्थात विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2024 थीम "कार्यक्षेत्र पर मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे को प्रमुखता देना" है। बीते कई समय से दुनिया भर में कार्य क्षेत्र समस्याओं से निपटने और उनके लिए जागरूकता बढ़ाने के लिए इस खास थीम का चयन किय गया है।

हर साल की विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस थीम का चयन मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता, समर्थन और सुधार के महत्वपूर्ण पहलुओं पर केंद्रित होती है। पिछले कुछ वर्षों में, विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस की थीमों में "मानसिक स्वास्थ्य के लिए समानता", "मानसिक स्वास्थ्य में निवेश" और "बदलाव की जरूरत" जैसी विषयवस्तुएं रही हैं।

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस का इतिहास

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस की शुरुआत 1992 में विश्व मानसिक स्वास्थ्य संघ (World Federation for Mental Health) द्वारा की गई थी। इसका उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े मुद्दों पर वैश्विक स्तर पर जागरूकता फैलाना था। प्रारंभ में, इस दिन का कोई विशेष थीम नहीं होता था, लेकिन 1994 में पहली बार इस दिन को थीम आधारित किया गया। इसका मुख्य उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के विकास और सुधार की ओर ध्यान आकर्षित करना था। इसके बाद हर साल यह दिन एक नई थीम के साथ मनाया जाने लगा, ताकि मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े मुद्दों के प्रति समाज को जागरूक किया जा सके।

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस का महत्व क्या है?

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस का मुख्य उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को पहचानना और उनके समाधान की दिशा में काम करना है। इस दिन का महत्व मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं का समाधान निकालना है। मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं आमतौर पर समाज में उपेक्षित की जाती हैं। लोग मानसिक समस्याओं को लेकर खुलकर बात नहीं करते, इसके परिणामस्वरूप यह स्थिति और गंभीर हो जाती है।

मानसिक स्वास्थ्य को स्वस्थ कैसे बनाएं रखें

• मानसिक स्वास्थ्य को स्वस्थ रखने के लिए जीवन की गुणवत्ता को समझे और उस दिशा में कार्य करें।
• मानसिक स्वास्थ्य सीधे हमारी सोचने, महसूस करने और कार्य करने की क्षमता को प्रभावित करता है, इसलिए सकारात्म सोचें।
• मानसिक स्वास्थ्य को स्वस्थ रखने के लिए जीवन की चुनौतियों का सामना करें।
• मानसिक स्वास्थ्य हमारे जीवन में सुख और संतोष की भावना बनाए रखने में मदद करती है।