CBSE Board Exam 2025: सीबीएसई बोर्ड की हर परीक्षा से पहले कर लें ये 10 काम

CBSE Board Exam 2025 Tips: परीक्षाएं शुरू हो गई हैं। केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा द्वारा सीबीएसई बोर्ड कक्षा 10वीं और 12वीं की परीक्षाए 15 फरवरी से शुरू हो चुकी हैं। सीबीएसई बोर्ड परीक्षा 2025 की तैयारी कर रहे लाखों छात्रों के लिए परीक्षाएं सुबह 10 बजे से शुरू हुई हैं। यह समय है जब छात्रों को अपने तनाव को कम करके परीक्षा की तैयारी को सही दिशा में ले जाना चाहिए।

सीबीएसई बोर्ड की हर परीक्षा से पहले की रात बेहद छात्रों को तनाव सबसे ज्यादा होती है क्योंकि यह समय छात्रों का मानसिक और शारीरिक संतुलन सही होना चाहिए। अगर आप सही तरीके से इस समय का उपयोग करते हैं, तो अगले दिन की परीक्षा में आपका प्रदर्शन काफी बेहतर हो सकता है। यहां सीबीएसई बोर्ड परीक्षा से पूर्व रात किए जाने वाले 10 महत्वपूर्ण सुझाव दिए जा रहे हैं। ये सुझाव आपको परीक्षा से एक रात पहले अवश्य अपनानी चाहिए ताकि आप पूरी तरह से तैयार रहें और आत्मविश्वास के साथ परीक्षा दे सकें।

ये 10 महत्वपूर्ण सुझाव परीक्षा से एक रात पहले आपके मानसिक और शारीरिक संतुलन को बनाए रखने में मदद करेंगी और आपको परीक्षा में सफल होने के लिए तैयार करेंगी। आइए जानें सीबीएसई बोर्ड परीक्षा की एक रात पहले किए जाने वाले 10 सुझाव क्या हैं?

1. परीक्षा से पहले की रात भारी तैयारी न करने की सलाह दी जाती है। सिर्फ अपने शॉर्ट नोट्स या महत्वपूर्ण बिंदुओं को हल्के तौर पर रिवीजन कर सकते हैं।

2. सीबीएसई बोर्ड परीक्षा से एक रात पहले अपने एडमिट कार्ड, पेन, पेंसिल और अन्य जरूरी सामान पहले से ही तैयार करके अपने बैग में रख लें।

3. छात्र परीक्षा के तनाव के बीच ये ना भूलें कि परीक्षा में उपस्थित होने के लिए सीबीएसई की ओर से कुछ ड्रेस कोड नियम लागू किए गए हैं। ड्रेस कोड का पालन करें और सुनिश्चित करें कि परीक्षा केंद्र में पहनने वाले कपड़े आरामदायक हों।

4. छात्रों को परीक्षा के निर्देशों को दोबारा पढ़ने की सलाह दी जाती है। परीक्षा केंद्र के नियम, समय और निर्देशों को एक बार फिर से ध्यानपूर्वक पढ़ें।

5. परीक्षा से एक रात पूर्ण बेहद महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि इस रात छात्रों को सबसे ज्यादा तनाव महसूस होता है। इसलिए परीक्षा से एक रात पहले समय पर सोने की भी सलाह दी जाती है। रात को पर्याप्त नींद ना लेने से परीक्षा हॉल में आपको थकान महसूस हो सकती है। देर रात तक जागने से बचें, ताकि अगली सुबह ताजगी महसूस हो।

6. सीबीएसई बोर्ड परीक्षा से एक रात पहले अपने खाने में हल्का और पौष्टिक भोजन को ही शामिल करें जिससे आपका पाचन सही रहे और आपको अच्छी नींद आए।

7. बोर्ड परीक्षा देने वाले छात्रों को परीक्षा से पूर्व घबराहट होना आम बात है। अपने मन को शांत रखने के लिए घबराहट से दूर रहें। खुद पर विश्वास रखें कि आप परीक्षा के लिए पूरी तरह तैयार हैं।

8. परीक्षा के तनाव एवं टेंशन को दूर करने के लिए छात्रों को हल्की स्ट्रेचिंग या ध्यान करने की भी सलाह दी जाती है। तनाव कम करने के लिए थोड़ी देर हल्की स्ट्रेचिंग या ध्यान कर सकते हैं, जिससे आपका मन शांत हो जाएगा।

9. सीबीएसई बोर्ड परीक्षा स्थल तक पहुंचने का रास्ता पहले से जांच लें। परीक्षा से एक दिन पहले केंद्र तक कैसे और कितने समय में पहुंचना है, इसका पहले से ही प्लान बना लें, ताकि समय पर पहुंच सकें।

10. परीक्षा के दौरान सकारात्मक रहना बेहद जरूरी होता है। आखिर में अपने आप को सकारात्मक विचारों से प्रेरित करें। आत्मविश्वास और सकारात्मकता आपके प्रदर्शन में मदद करेंगे।